ワタシのジブンを幸せにしない
セルフイメージは、たくさんたくさん
見つかっていますが…
その大元の製造場所は…
実家での父との関係にあったようです…
（いや、完全に終わった話では全くなくて、
また機会があったら あっ！って気づくんだろうけれど…）
何ができても出来なくても
昨年夏にね、突然入院したときに…
（あは～この時も突然入院したのよね～熱で）
久しぶりにワタシのオヤジ様と
直接やりとりして…
それまで穏やかな話だったのに、
（ワタシが地雷を踏んでしまったのね）
突然、捨て台詞と なじる言葉を投げつけられて
そのまま電話を切られたの…Σ(ﾟДﾟ)
久しぶりに…あ～～これこれ、
この感じ…あ～～悲しい…あ～～悔しい
その時は、もう一度対話を試み、
メールをしてみたけれど…
オヤジ様のご機嫌は直らず…
その件に関しては…
はい！！ガラガラガッシャん！
ワタシの中からオヤジ様をシャットアウトした。
たぶん、ワタシが何らかの地雷を踏んだんだろうな。
分かってたら踏まないよ;つД｀)
あ、でも、実家に居た時は、
明らかに不満をぶつけたり
意図してオヤジ様の嫌がるポイントを突いたしなぁ。
もうワタシ達の間には、お互いに攻撃をされるかもしれないという溝ができてる。
その時も、もしかしたら
ワタシのセルフイメージからつい出てしまうやってしまう
理解していないがゆえの自損事故みたいなものだったのかな…
（ワタシがこの状況を引き起こす、という解決の為の考え方）
ってしばらく考えてた。
ワタシね…メールをしたあの時ね…
ワタシの言葉を、
オヤジ様がどんな受け取り方をしたのか…
聞いてみたかったんだ。
そして、一方的に電話を切られたことが
悲しくて悔しい気持ちがしたことを
「わかってほしい」と思ったの。
結果的に…ああ、オヤジ様とは
こうやって対話ができないんだ。
あああ！嫌だな嫌だな。ムカムカする！
ワタシはその程度の、
大事にされない存在なんだ…
って、長年やってきた思いをしばらく繰り返していたんだ…
（これがセルフイメージ）
あるときね別件で…ジブンに
をつけるということが
をつけるということがジブンを責めるっていうことが
どういうことか、分かった時があったの…
その後で、電話の件を
もう一度思い起こした時ね…
ワタシの中から涙と一緒に出てきた
強い強い言葉がね…
「お父さんにワタシの感情を分かって貰えなくてもいい！
ああ！そうなんだ！ワタシがワタシの感情をわかって、認めてあげたらそれでいいんだ！
お父さんにワタシを無視されても、
ワタシはワタシの感情を無視しない！」
「ワタシがワタシの感情を大事にする！！」
これがワタシの中から出て来たときね
ワタシ、すごいエネルギーが
湧いてくるのを感じたの 
オヤジ様に、どんな態度を取られようと
また、そんなことを引き起こしちゃうワタシだけど…
ワタシの価値は変わらない
ということが、理解できた感じだったの。
その後 初秋の別府で
ぢんさんの生歌をイベントで聞いたの。
涙が、止まらなかった…
⇓ 実験動画だったので、完成された歌と歌詞が違ったわ。二度おいしいから貼っとく。
♬ わたしは なにが できても できなくても
わたしの、価値は、変わらず 素晴らしい
かなしくて くやしくて はらがたった ときには
ないていい おこっていい イヤだといっていい
かってに ひとりに ならないで 拗ねないで
こんな わたしは 助けられる ひとだから
顔色見て ウソついて ジブンを ごまかしてきた
隠さない 強がらない 堂々と かっこ悪く
さぁいくぞ 遠慮せず わたしは わるくないから
やりたいこと やるために 生まれたはずだから
どうせ わたしは ダメなんて いわなくていい
どうせ わたしは 愛される ひとだから
わたしは がんばってきた
わたしが 大切だから
ダメな わたしにも やさしく してやろうかな
苦手なコト やりたくないこと やらなくていい
わがままでいい
甘えていい 頼っていい
たすけてと いっていい
わたしに やりたいことだけ させてあげる
こんな わたしは ゆるされる ひとだから
わたしは なにが できなくても 最低でも
わたしは かけがえない 尊い ひとだから
わたしは そんな わたしで いい
わたしは こんな わたしが だいすき ♬
＃心屋仁之助 「わたしでいい」
今度、旦那さんと茨城の実家に帰省することになったの。
オヤジ様とは、何かにつけて、
そんなすれ違いをやってきて
ワタシはどうせ、いいもん…と拗ねて
それ以上、悲しみを感じなくていいように。
心を閉じて来たから、同時にね、楽しみも喜びも、
ワタシね、感じられなくなってたんだ。
今度、会ったら、何が飛び出てくるんだろう。
今度は、どんな選択ができるんだろう。
ジブンを許した分だけ、相手の事も許せるのかな。
こういう部分も、わかるようになってきたしね 
再来週、また、旦那さんと嫁実家旅をしてくるの。
（コロナ警戒中、車で1000キロ参ります
）
）
2019.両親と見た山口の夕焼け
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今日もジブンと仲直り (*´꒳`*)