Instagramで毎日、
今日の色と短い文章を綴っています。
お茶と暦でしあわせ色に
暦学美彩師
長代真樹です。
それで昨日、おとといと
冷えや心身が固まりやすいので
温めたりストレッチしてみましょう。
なんて書いておいてなんですが
首を寝違えて痛ーい
使っている枕が高低あって
いつも低い方を使っているのに
昨日はうっかり高い方で寝てしまって。
痛くて夜中に目が覚めた
痛くて眠れず体をあれこれ動かして
調整を試みるも一向に回復せず。
諦めて寝ました
今日は一日首がまわらず。
運転もギリギリ
湿布なんて久しぶりに貼りましたが
効きました
すごいなありがたいな
西洋医学も東洋医学も
適宜使っていけばいいですね
堀ママのバスソルトを入れたお風呂に浸かり
さらに回復
寝てまた元気チャージするぞ。
今日はちゃんと低い枕で。
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