毎年私の中では恒例行事となりつつあります。
みんなを巻き込む冬土用の夕食断食。
楽しく生きる。を応援します
風水薬膳®︎茶師(ティーセラピスト®︎)
長代真樹です。
一週間夕食断食をしながら一日一言LINE@で呟いていきます。
やってみると疑問が湧いたりするので、ご質問にもお答えします。
夕食を抜くだけで、朝昼は普通に食べてOKなので
そんなにストイックなものではありません。
でも「夕食は抜けない！」
っていう方、結構いらっしゃいます。
一生夕食を食べるなというわけでもなく、
胃腸のために一週間お休みしてみましょう、っていうだけの話。
それだけのことなのに。
なぜ無理だと思うんだろう？
そこには理由があります。
朝なら抜きやすいけど
朝ご飯を抜くと自律神経のスイッチがうまく入りません。
体も温まりにくくなっちゃう。
お茶会では顔が見える夕食断食仲間を作り、
より詳しく夕食断食についてお話ししたり
食について掘り下げるワークをしてみたいと思っています。
【日時】
1月18日(土)
13:00〜15:00
強制ではありませんが、その日の夜からみんなで夕食断食をスタートします。
【場所】
ラフラフ須賀川店内
gatto coffee
【会費】
2,000円
【定員】
3名様
【お申込み】
夕食断食お茶会お申込みフォーム
1月15日までにお申し込みがなかったので開催中止といたします。
別な日程等でご希望があれば開催リクエスト受け付けております。
《100日ブログ83日目》
【まき@すもこからのお知らせ】
【募集中！】
寒い冬にオーダーメイドな風水薬膳®︎茶はいかがですか？
1月26日(日) 講師デビューします！
10:30〜16:30
@ラフラフ須賀川店
風水薬膳®︎(陰陽五行)でみる本質の読み解き方を知り、自分自身と向き合っていく講座です。
開催リクエストも受け付けております。
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