始業式

娘の冬休みが昨日で終わりました。

心と身体をひと休み、しませんか。

風水薬膳®︎茶アドバイザー

長代真樹です。

冬休み中、不規則な生活をしていたので

朝、起きられるか心配でしたが、

無事に起きて元気に登園しました。

母としては一週間ほど前から

そわそわし始めて、

2,3日前から早寝早起きの練習をしようとするも失敗。

あー大丈夫かな〜

起きられるかな〜

怖いな怖いな〜

でも大概私の心配は杞憂に終わります。 

心配して損した！って思うことの方が

圧倒的に多い。

私の場合、

「心配をする」

「深読みをする」

「不安になる」

そんな時は不調のサイン。

"今"の自分がお留守になる。

たとえば今日の娘のことなら

起きられなくても誰も困らないんです。

娘が幼稚園に行きたければ起きるだろうし、

起きられなかったら休めばいいだけ。

娘が遅刻したり休むことで

(私が)

「怒られそう」

「何か言われそう」

「ダメな母親だと思われる」

そんなことを恐れてるだけなんですよね。

あーそーだそーだ。

娘のことを心配してくれる人はいるけれど

怒る人はいない。

娘のためを思って…なんて大嘘で

全部自分のためでした。

私も実際怒られたりしないし。

自分で自分につけてるだけ。

心配したり不安になるだけストレスなので

私はダメ母である自分に⭕️つけて

鼻歌歌っていればいいんだな

余計なストレスを自分にも子供にもかけず

子育ては楽しく

のびのびしましょう〜

ダメ母であるほど

子供がしっかり育っていく不思議。

今読んでいる睡眠の本。

中身は真面目なのに絵が緩すぎる(笑)

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