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皆さん、7月、8月は無事に乗り切りましたか？
私は乾燥肌、敏感肌で紫外線に弱いので
日焼けを防ぐグッズは欠かせません。
普段、日傘は紫外線予防として使っていますが
夏は少しでも暑さを避ける意味でも活用出来ていると感じます。
今年の夏も本当に猛暑日、酷暑日が多かったですよね。
暑さが厳しかったように感じます。
時には気温が体温より高くなることもあって
屋外だけなく、室内でも暑さが厳かったです。
9月になったら少しは過ごしやすくなるかな？と期待しましたが
夜も気温があまり下がらず
朝から晴れたら日中の気温がグングン上がり
25℃以上の夏日は当たり前、30℃以上の真夏日に
地域によっては35℃以上の猛暑日も。
この厳しい暑さで夏バテしてしまい、体力が落ちた患者さんが
9月になっても多く受診され、点滴を受けていらっしゃいます。
数日前も、畑で意識が朦朧として倒れてしまい
たまたま通りがかった人が救急車を呼んでくれたので
一命を取り留めた患者さんもいましたからね。
室内に居るから大丈夫。というわけでもありません。
例えば、ノドの乾きを感じにくくなっているご高齢の方は
お部屋で過ごしていて
ノドの乾きを感じないから大丈夫と思って、水分補給しないと
脱水症になってしまう可能性が。
活気が無くなり、食欲も落ちて
ウトウトするようになり異変に気が付くことがあります。
真夏に比べると、朝晩は涼しくなってきましたが
地域によっては昼間はまだ暑さに注意です。
夏の酷暑で食欲が落ちている方がいらっしゃいます。
気が付かないうちに体力が落ちていて
水分も十分とれていないと
多少気温が下がっても、熱中症や脱水症になりやすいです。
お子さんも、大人の方も
こまめな水分補給を忘れずに。
手のひらクーリングも活用してくださいね。
立ちくらみ、ふらついたり、
ボーッとしたりすることが続いたり
頭痛や吐き気がみられる時は
ガマンしてそのまま様子を見たりしないでください。
治療が遅れると重症になってしまい
亡くなってしまうこともあります。
「まだ大丈夫。」の状態の時に早めに受診してくださいね。
