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皆さん体調はいかがですか？
朝はヒンヤリしていても
日中の気温が上がり２５℃以上の夏日に
地域によっては３０℃以上の真夏日になることがありますよね。
この時期でも、急に暑くなった事による
熱中症や脱水症になる方がいらっしゃいます。
真夏じゃないから、といって
油断なさらないようにしてください。
あれ？おかしいな？って気が付いた時には
もう熱中症や脱水症になってしまっているかもしれません。
お子さんも、大人の方も
まだ大丈夫と思える時、まだ余裕のある時から
こまめに水分補給してください。
熱中症、脱水症になりやすい暑い季節がやってきます。
立ちくらみ、ふらついたり、
ボーッとしたりすることが続いたり
頭痛や吐き気がみられる時は
ガマンしてそのまま様子を見たりせずに
医療機関に受診してください。
まだ夏本番にはまだ早いのですが
私たちの体はそんな急な暑さには慣れていません
確かに、真夏に比べたら大したことがない暑さですが
皆さん、体調を崩さないように十分注意してくださいね。