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皆さん、いかがお過ごしですか?

 

日頃から、食事などの栄養に睡眠、そして運動

 

これらの生活習慣を工夫して、体調を整えてくださいとお伝えしてきました。

 

 
 
 
 
 

頭皮の乾燥を防ぐヘアケア。

若い頃は、敏感肌でもなく、乾燥肌でもなく紫外線もへっちゃらだったのに

 

お肌トラブルに悩まされています。

 

頭皮も例外ではなく、これまで気にせず選べていたシャンプーも

 

合わなくなって、大変でした。

 

今、私が愛用しているのは

 

haruの kurokami スカルプと、デリ・レシピトリートメント。

 

 

 

 

 

 

 

冬の乾燥。

 

今の時期、頭皮や髪の毛がカサカサ、パサパサに。

 

そんなとき、毎日のシャンプーでやさしく洗って

 

乾燥によるダメージケアしています。

 

 

 

 

 

 

たっぷりのもこもこ泡でシャンプーするのって気持ちいい。

 

ノンシリコン、100%天然由来がうれしい。

 

デリ・レシピトリートメントは

 

週2回程度使って、さらに、しっとり。

 

 

 

 

 

 

 

下差しご興味ある方はこちら。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
 

ご自分に合ったものを活用して体調を整えてくださいね。

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右矢印他の人を思いやるように自分を思いやる。

右矢印健康維持のための毎日の習慣。

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