ハンターズムーンと部分月食

ご訪問ありがとうございます

皆さん、いかがお過ごしですか？

早朝のハンタームーンと部分月食を見ましたか？

今朝、早起きしたので、外をお散歩しました。

雲が切れて、ちょうどよい具合に月が顔をだしました。

ブレつつも何とかパシャリ。

この瞬間をキャッチできたので、ラッキーでした。

仕事に家事、育児、介護など休まる暇もなく過ごしていませんか？

食事などの栄養、睡眠、運動で体調を整えることは

基本中の基本ですが

忙しすぎて、心に余裕がない時にも

気分転換や気晴らしも上手に活用してください。

ご自分に合ったものを活用して体調を整えてくださいね。

よろしければご覧ください

他の人を思いやるように自分を思いやる。

セルフ・コンパッションで元気に。

健康維持のための毎日の習慣。

マヌカハニーは欠かせません。

頭皮も乾燥・敏感肌なんです。

お気に入りのシャンプーで頭皮も健やかに。

掲載時時点の内容です。ご了承ください。