ご訪問ありがとうございます
皆さん、いかがお過ごしですか？
仕事に家事、育児、介護などなど
忙しくされているのではないかなと思います。
日頃から、食事などの栄養に睡眠、そして運動
これらの生活習慣を工夫して、体調を整えてくださいと
お伝えしてきました。
このことはもちろん大切なのですが
忙しすぎて疲れていたりすると
気持ちがイライラしたり、カーッとなりやすかったり
反対に、気持ちが落ち込んだりすることがありますよね。
上手に気分転換や気晴らしをして
気持ちを切り替えていただけたらなと思います。
時々(というか頻繁に)
無性に食べたくなる甘いもの
食べすぎには要注意ですが、口の中に広がる甘さと
その後の幸福感はクセになります。
最近のスイーツはこちらです。
毎日焼きたてを届けてもらえるんですって。
焼き上げたその日に発送しているのだそう。
外箱のイラストがかわいい。
冷蔵で届くので、消費期限が短めです。
早速、いただきますよ。
真ん中の焼き印が、いつもと違って
ハロウィン仕様になっている。
カボチャと、とんがり帽子のりくろーおじさん
デンマークのチーズを使っていて
底には、ほんのり甘いレーズンがちりばめられているんです。
レンジでチンして、フワフワに温めて
まるで、焼きたて！のお味を楽しむのがオススメ。
ご興味ある方はこちら。試しに1個？それとも2個？思い切って8個？
サイトはこちら。
仕事に家事、育児、介護など休まる暇もなく過ごしていませんか？
食事などの栄養、睡眠、運動で体調を整えることは
基本中の基本ですが
忙しすぎて、心に余裕がない時にも
気分転換や気晴らしも上手に活用してください。
