ご訪問ありがとうございます
皆さんは、健康食品やサプリメントを
使っていらっしゃいますか？
不足しがちな栄養素を補う目的で
手軽に利用できる状況にありますし
テレビなどで健康食品のCMでも
有名な俳優さんやタレントさんをよく見かけますよね。
このことについてお伝えしたいなと思います。
健康食品を購入する前に
健康食品をご購入される際に
安全かどうかをご確認いただきたいなと思います。
健康食品を選ぶ前に確認していただきたい点を挙げておきます。
①健康食品を買う前に本当に必要かどうか考えてみましょう
健康や美容に良さそうな言葉が並んでます。
モニターの方が「目を見張るような変化が！」などど
コメントしたりしてますよね。
私も買おうかな？と購入意欲をそそりますが
ちょっと待ってください。
その健康食品、本当に必要ですか？と考えるようにしてください。
②表示内容を確かめましょう。
成分名・含有量・問い合わせ先の有無や
製品について質問や
使用して何か不都合なことがあった場合の
連絡先を確認しましょう。
製造者、販売者、輸入者など
お客様相談窓口が記載されていると相談しやすいですね。
③違法品に注意してください
海外製品、個人輸入は要注意です。
④医師・薬剤師に相談してください
特に受診中の方は必ずご相談下さい。
治療に用いている薬と
併用しない方が良い成分が含まれていることがあります。
健康食品を使う時の注意は？
①薬のような使い方はしないでください。
あくまでも健康「食品」で食品です。
薬とは違います。
②ルールを守ってください。
過量摂取となる場合がありますので
とりすぎてはいけません。
③何種類もの健康食品を使用するのは止めましょう
健康食品に含まれている成分が
重複している場合、過量摂取となる場合があります。
④薬と併用する場合は医師や薬剤師に相談してください。
繰り返しになりますが
健康食品に含まれる成分には
医薬品との併用に注意が必要なものがあります。
⑤アレルギーに注意してください。
健康食品でアレルギーを生じさせるものがあります。
すでに健康食品を使っている時は？
①受診時に医師に、健康食品を使用していることを相談（薬剤師にも）してください。新たに健康食品の使用を考えているときも相談をしましょう。
②具合が悪くなったら医師・薬剤師に相談してください。健康食品が原因で体調を崩す場合があります。
健康食品を使うのであれば
健康状態を損なわないように、上手に活用して下さいね。
