加藤"AKI"章利です
この手は矯正じゃないよ、
先日レッスンした方のお話から…
60代女性のその方は側弯症で、
その年齢でも無いのに
お年寄りのように、
少し身体が前に折れてしまうような
状態でした。
ありとあらゆる整体、整形外科など
行かれてきた経緯の方でした。
幸いにレッスンの後には、
かなりいい感じの姿勢になり
ご本人はとても驚きとともに、
大変に喜んでいただきました。
その時話してくれたことです。
普段は前かがみになってしまうので、
そうならないようにと
リュックタイプのバッグを
重くして背負っていたと言うのです
その日もとても重いバッグでした
でも、それは逆効果なんです！
重たいもので身体を起こすように
矯正しているようでも
その時の身体の意識は
その後ろの重いものを支えるために
前へ倒すトレーニングを
してしまっていたのです。
そして、その重さがないと立てない
という身体の状態であると脳は認識し
そのためのバランスを作っていきます。
ですから、その荷を下ろしたら
前傾しやすくなってしまうのです。
一概に言えることでは無いですが
外からの力によって得られた姿勢は、
その力を含めた身体のバランスに
なってしまします。
結果、その力をかけ続けなくては
維持できない状態を作ってしまうと
考えられます。
我々の身体(骨格)は本来、
そのような外からの力を使わずとも
バランスよく立ち、歩き、動けるように
驚くほど緻密に成り立っています。
その為には重力以外は
外からの力は必要なく
その重力をしっかり使うように
できているのです。
一時的なサポートとしてなら
ギブスやテーピングも大切ですが
本来の形で使うことこそ
とても心地よく、高い運動性を
得られるのです。
当方、roomLBNでのレッスンは、
私が外から動きを伝えますが
その力はとても小さく
動きを矯正することはありません
ですのでそれに伴う痛みも最小限です。
ご興味のある方、
またレッスンのお申し込み、
お問い合わせは下記アドレスまで
よろしくお願いします。
roomLBN
lightbodynavigate@yahoo.co.jp
mameoleon@gmail.com
mameoleon@I.softbank.jp
この手は矯正じゃないよ、
なんとなく気持ちいいの…
by メイくん