こんにちは!!

amber(アンバー)です飛び出すハート

10歳年下のトライアスリート

高学歴

エリートサラリーマン

さわやかイケメン(笑)のASD夫と

発達障害のある可愛い息子との

甘〜く苦〜い

日常を書いています!

そして

私もいつの間にか

トライアスリートに

なってしまいましたおねがい

 

アラフィフの

元カサ妻です

自己紹介はこちら



薬に頼って
なんとか
生き延びてます

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こんばんは!

健康ウォークセラピスト

amber(アンバー)ですラブ飛び出すハート

 

カサンドラ症候群ピアサポートサロン

「ハピネス倶楽部」で活動しております。


しばらく、更新が出来なかったのは…

体調を崩して寝込んでいたためですえーん


ご心配おかけして、すみません。。。

しばらく、更新がないと思いますショボーン


スマホを見ることできないほどの体調で、今も休み休み書いていますが、まだほとんど食事も出来ず歩けず、一日寝ています絶望


なんと、このウィルス息子ちゃんが我が家に持ってきてしまいました💦

金曜日に発熱して、40.5℃


大学病院で診察して、土日看病したあと…


日曜日の夜普通に5㌔ジョギングして寝て夜中に…


私に移ってしまったのですえーん






カラダを鍛えて、元気で運動していることが私のウリなのに、情けないという気持ちでいっぱいだったのですが、何よりも…



ASD旦那なんもしねぇ〜な



というか、何もしないどころか?

〇〇す気か?というほど、やばかった…


旦那さんの行動や言葉に対して常に過剰に反応しないで普段は冷静に対応しているのに、、、


本当に今回はポンコツ通り越して、これ、私幸せじゃなくないか?嫌がらせかな?!って思うくらいひどいことがありましたショボーン


辛い時にされたことって、忘れないし、恨みになる…とはこのことか…


体力が戻ったら、何があったか詳しく書きますきいてください!!!今は1日でも早く復帰したいですネガティブ


amber



  健康ウォークセラピー開催のお知らせ



健康ウォークセラピー

横浜で開催いたします!





カサンドラ症候群ピアサポートサロン

「ハピネス倶楽部」主催

 

健康ウォークセラピー第2回開催です!

 

カサンドラ症候群を乗り越えて
虚弱体質だったアラフィフ主婦

そして、トライアスロンに挑戦中

私がウォーキング指導を致します爆笑


指導なんて言っても、走る前にストレッチをして、和気あいあいとおしゃべりしてウォーキングできたらいいなぁっていう感じです♡


心と体をリラックスさせる効果があるため、ウォーキングはメンタルヘルス対策としても効果的な運動ですウインク


 自分の健康を守るためには体を動かすことがとっ〜ても大切なんですね!





ASDやアスペルガー症候群のコミュニケーションや関係性で悩む、そんな人に実践してほしいのが横浜の街を歩き、歴史や文化、そして自然に囲まれて歩く…


「カサンドラ症候群で悩む仲間と歩き旅」



参加はこちらからダウンダウンダウン



amber


9月にトライアスロンに挑戦します!スポンサー大募集中


 

ロードバイクのご提供いただきました!

トライスーツのご提供いただきました!

ありがとうございます✨✨✨


あと、ヘルメットが欲しいよう笑

ご支援よろしくお願いします口笛

 

 

サムネイル

amberです♡

「25ⅿ~50mくらい泳げて」

「自転車に乗ることができて」

「5分以上走れる」体力と技術があればOK〜♬なんて軽い気持ちでアラフィフがトライアスロンに出場しま〜す♡

 

 

 

 

amberとウォーキング

 

 
走るのはちょっと苦手だな無理かな?…💦
ウォーキングならしたいなぁ…っと
思ってるカサンドラさん限定!
自然や文化遺産の中で楽しくウォーキング✨
都内や横浜などで、カサンドラさんのおしゃべりウォーキングも常時開催しております♪
 
詳しくは
公式LINEでお待ちしております。
 
大切な人の10年、20年、30年後の健康を願っています♡
 
ウォーキング始めてみようかな?という方に

「一歩一歩を軽やかに!正しい歩き方でメンタルケア」のPDFプレゼント中!

こちら公式LINE登録してね!ウインク

 

  ダウン ダウン ダウン

 

 

 

  ピアサポートのハピネス倶楽部とは?飛び出すハート

 

脱カサンドラして活動している、ピアサポートハピネス倶楽部です✨

 

ピアサポートとは

「ピア」は英語のpeerで、仲間、対等、同輩を意味します。

「仲間同士の支え合い」のことです。

 

 

カサンドラさんのカウンセリング、交流会、勉強会、在宅ワークなど私も参加しています。

 

このサロンは、カサンドラ症候群に悩む人々が互いを理解し、支え合うための一歩となることまた、あなたが抱える苦しみを、共に乗り越えていきましょう!という仲間ですおねがい

 

カサンドラ症候群の、つらいストレス一人で悩み続けないでください!

  • 夫がASDかもしれない
  • 苦しいのに他人や友人、そして兄弟家族にもに伝えても理解してもらえない
  • 私がおかしいのかもしれない
  • 会話がかみ合わない
  • マネハラをされている

このようなことでお悩みではありませんか?

 

公式ラインから「ピアサポートハピネス倶楽部について」いつでもご相談ください♡

 

 

カサンドラさん限定♡お金の話

 
 

カサンドラさんを笑顔にする♡

経済自立応援隊

あなたを応援する企画です。

 

カサンドラさんが幸せな人生を送るためには、

経済的に自立することもとっても重要です!!

 

私自身も今取り組んでいますニヤリ


ASDの旦那さんが経済的に裕福な男性であったとしても、マネハラを受けた経験はありませんか??

 

我が家が、まさにこれなんですキョロキョロ

金線感覚やお金にルーズで突然困難に直面したりして、夫婦で困難な状況に立たされる可能性だって、今のご時世あるんですよ💦

 

こちらのカサンドラ経済自立応援隊は

ブログを書くことがメインですニコニコ

 

(ブログを書けなくても大丈夫!私みたいにスマホしか無くても、丁寧に優しく教えてくれます)

 

これからインターネットでお仕事ができれば

家から出れなくても、体調に少し自信がなくても、コツコツ好きな時間にできます✨


 詳しくは、こちらをダウンダウンダウン

 

”今の環境変えたい”

同じ境遇の仲間と私も現在活動中です♥

 

興味がある方はぜひ、公式ラインでご相談ください。

 

 

 

カサンドラさんのおしゃべりカフェ会

 

 
 カフェ会に参加とは?
他の参加者との交流を通じて、ASDや他発達障害の理解を深め新たな情報やアドバイスを得ることができます。経験を共有し、お互いに学びま励まし合いましょう♡
 
カフェ会は、ピアサポートサロンハピネスが運営しております。ASDを抱える夫やその家族が、安心して感情や経験を分かち合える場所です。
 
 次回のおしゃべりカフェ会はこちらダウンダウンダウン
6月25日東京 調布開催✨


ンキングに参加中!!

今、何位かな?

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