こんにちは
amber(アンバー)です
10歳年下のトライアスリート
高学歴
エリートサラリーマン
さわやかイケメン(笑)のASD夫と
発達障害のある可愛い息子との
甘〜く苦〜い
日常を書いています!
そして
私もいつの間にか
トライアスリートに
なってしまいました
アラフィフの
元カサ妻です
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こんばんは!
健康ウォークセラピスト
amber(アンバー)です
カサンドラ症候群ピアサポートサロン
「ハピネス倶楽部」で活動しております
発達障害、ADHD、起立性調整障害や自律神経失調症、過換気症候群、パニック障害など…様々な症状に悩む親子のためのウォーキング教室を植物公園で開催しました✨
幼稚園〜小学生までお子さんたちで楽しくた〜くさん歩いてみました
子どもたちはいろんなことに興味津々でした✨
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240602/13/amber119/2e/ab/j/o0607108015446458712.jpg?caw=800)
園内は自転車や車が走ってきませんので、人も少なく危険なところがほとんどなく、衝動的に走ってしまっても多少は大丈夫な広い植物公園です🌿
のびのび走り回る子どもたち、、、
今日は早く寝てくれてゆっくりできそう!!
っとママたちもウキウキ喜んでいました✨
我が家の息子もASDそして、ADHDです
こだわりが強いです。
植物好きで昨日も熱心にノートに書いていました。好きなものを突き詰めて、さかなクンみたいになってくれたらいいなぁ…♡
![びっくりマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/634.png)
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![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png)
![花](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/663.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
amber
健康ウォークセラピー開催のお知らせ
健康ウォークセラピーを
横浜で開催いたします!
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240425/06/amber119/46/fa/j/o0453033915430159060.jpg?caw=800)
カサンドラ症候群ピアサポートサロン
「ハピネス倶楽部」主催
健康ウォークセラピー第2回開催です!
カサンドラ症候群を乗り越えて
虚弱体質だったアラフィフ主婦
そして、トライアスロンに挑戦中
私がウォーキング指導を致します
指導なんて言っても、走る前にストレッチをして、和気あいあいとおしゃべりしてウォーキングできたらいいなぁっていう感じです♡
心と体をリラックスさせる効果があるため、ウォーキングはメンタルヘルス対策としても効果的な運動です
自分の健康を守るためには体を動かすことがとっ〜ても大切なんですね!
ASDやアスペルガー症候群のコミュニケーションや関係性で悩む、そんな人に実践してほしいのが横浜の街を歩き、歴史や文化、そして自然に囲まれて歩く…
「カサンドラ症候群で悩む仲間と歩き旅」
参加はこちらから
amber
9月にトライアスロンに挑戦します!スポンサー大募集中
ロードバイクのご提供いただきました!
トライスーツのご提供いただきました!
ありがとうございます✨✨✨
あと、ヘルメットが欲しいよう笑
ご支援よろしくお願いします
amberとウォーキング
「一歩一歩を軽やかに!正しい歩き方でメンタルケア」のPDFプレゼント中!
こちら公式LINE登録してね!
ピアサポートのハピネス倶楽部とは?![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
脱カサンドラして活動している、ピアサポートハピネス倶楽部です✨
このサロンは、カサンドラ症候群に悩む人々が互いを理解し、支え合うための一歩となることまた、あなたが抱える苦しみを、共に乗り越えていきましょう!という仲間です
カサンドラ症候群の、つらいストレス一人で悩み続けないでください!
- 夫がASDかもしれない
- 苦しいのに他人や友人、そして兄弟家族にもに伝えても理解してもらえない
- 私がおかしいのかもしれない
- 会話がかみ合わない
- マネハラをされている
このようなことでお悩みではありませんか?
公式ラインから「ピアサポートハピネス倶楽部について」いつでもご相談ください♡
カサンドラさん限定♡お金の話
カサンドラさんを笑顔にする♡
経済自立応援隊
あなたを応援する企画です。
カサンドラさんが幸せな人生を送るためには、
経済的に自立することもとっても重要です!!
私自身も今取り組んでいます
ASDの旦那さんが経済的に裕福な男性であったとしても、マネハラを受けた経験はありませんか??
我が家が、まさにこれなんです
金線感覚やお金にルーズで突然困難に直面したりして、夫婦で困難な状況に立たされる可能性だって、今のご時世あるんですよ💦
こちらのカサンドラ経済自立応援隊は
ブログを書くことがメインです
(ブログを書けなくても大丈夫!私みたいにスマホしか無くても、丁寧に優しく教えてくれます)
これからインターネットでお仕事ができれば
家から出れなくても、体調に少し自信がなくても、コツコツ好きな時間にできます✨
詳しくは、こちらを
”今の環境変えたい”
同じ境遇の仲間と私も現在活動中です♥
興味がある方はぜひ、公式ラインでご相談ください。
カサンドラさんのおしゃべりカフェ会
![ダウン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif)
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