こんにちは
amber（アンバー）です
10歳年下のトライアスリート
高学歴
エリートサラリーマン
さわやかイケメン（笑）のASD夫と
発達障害のある可愛い息子との
甘〜く苦〜い
日常を書いています！
そして
私もいつの間にか
トライアスリートに
なってしまいました
アラフィフの
元カサ妻です
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こんにちは！
健康ウォークセラピスト
amber（アンバー）です
カサンドラ症候群に悩む女性たちから、どのようにして、カサンドラのこの状態から脱出することが出来たのか…という質問がよく寄せられています
こうすれば良い！こうするべき！
という、正確な答えは…実はありません
生活環境やパートナーの特性、おかれている状況、様々な違いがあるので、こうすれば良いという、明確なことがないのです💦
では、私たちカサンドラ症候群の妻たちが活躍しているアサポートハピネス倶楽部の活動について、お話をしたいと思います
ピアサポートハピネス倶楽部とは？
私がカサンドラ症候群のサポート活動している、ピアサポートハピネス倶楽部です✨
ピアサポートとは？
「ピア」は英語のpeerで、仲間、対等、同輩を意味します。
「仲間同士の支え合い」のことです
カサンドラ症候群の悩み
アスペルガー症候群の夫や家族とコミュニケーションがうまくいかない
そのことを相手や周りに伝えても理解してもらえない
カサンドラ症候群当事者が苦しさを感じたまま孤立している
カサンドラ症候群の相談先は意外になく
発達障害者支援センターは予約制だったり
心の健康ダイヤルは平日だけだったり
なかなか電話は繋がらない
話したい時になかなか話せない・・・
そんな時仲間同士でLINEでもできたらどうでしょう？
悩みを聞いてもらえて共感してもらえたら当事者同士で助け合うここはそんなピアサポートサロンです✨
活動内容
無料の公式ラインから、ご登録をお願いしています。基本情報をお聞きして、ニーズごとに分かれてご案内をします！
主な活動内容の一つ…
「カサンドラさんのおしゃべりカフェ会」です
ランチやお茶をして、みんなで語らうという場になります。同じ悩みを抱えた同士、共感したり、勉強になったり、時には気持ちを吐き出して、泣いたりスッキリしたり…色々なことがあります。
今まで、横浜、自由が丘、北千住、新宿、調布など様々なところで開催しております
東京や神奈川だけで開催しておりますのが、なかなか直接参加することが難しい、北海道や九州地方などの方には、オンラインカフェ会をご案内しております✨
ご自身で飲み物やおやつを用意して、ZOOM等で開催しております
最初は緊張して、なかなか参加するのが難しいと思います。私も初参加のときは、食べ物が喉を通らず…だったので、緊張する方でも人見知りな方でも大丈夫ですよ✨
個人情報を守って安心して参加できますので、いつでもお問い合わせください
お知らせ
カサンドラ症候群ピアサポートサロン
「ハピネス倶楽部」主催
健康ウォークセラピーです！
カサンドラ症候群を乗り越えて
虚弱体質だったアラフィフ主婦
そして、トライアスロンに挑戦中
私がウォーキング指導を致します
指導なんて言っても、和気あいあいとウォーキングできたらいいなぁっていう感じです♡
心と体をリラックスさせる効果があるため、ウォーキングはメンタルヘルス対策としても効果的な運動です
自分の健康を守るためには体を動かすこと♡
ASD（アスペルガー症候群）や発達障害などのコミュニケーションや関係性で悩むそんな人に実践してほしいのが街を歩き、歴史や文化、そして自然に囲まれて歩く…
「カサンドラ症候群で悩む仲間と歩き旅」
おしゃべりウォーキング横浜は初開催✨
5/18 13:00 桜木町駅
参加はこちらから
ピアサポートのハピネス倶楽部とは？
私が、脱カサンドラ活動している、ピアサポートハピネス倶楽部です✨
ピアサポートとは
「ピア」は英語のpeerで、仲間、対等、同輩を意味します。
「仲間同士の支え合い」のことです。
カサンドラさんのカウンセリング、交流会、勉強会、在宅ワーク私も参加しています。
このサロンは、カサンドラ症候群に悩む人々が互いを理解し、支え合うための一歩となることまた、あなたが抱える苦しみを、共に乗り越えていきましょう！という仲間です
カサンドラ症候群の、
辛いストレス一人で悩み続けないでください。
- 夫がASDかもしれない
- 苦しいのに他人や友人、そして兄弟家族にもに伝えても理解してもらえない
- 私がおかしいのかもしれない
- 会話がかみ合わない
- マネハラをされている
このようなことでお悩みではありませんか？
公式ラインから「ピアサポートハピネス倶楽部について」ご相談ください♡
カサンドラさん限定♡お金の話
カサンドラさんを笑顔にする♡
経済自立応援隊！！
あなたを応援する企画です。
カサンドラさんが幸せな人生を送るためには、
経済的に自立することもとっても重要です。
私自身も取り組んでいます
ASDの旦那さんが経済的に裕福な男性であったとしても、マネハラを受けた経験はありませんか？？
我が家が、まさにこれです。
経済的に困難に直面して、突然二人とも困難な状況に立たされる可能性だってあるんですよ💦
女性の経済自立応援隊は
ブログを書くことがメインです
(ブログを書けなくても大丈夫！私みたいにスマホしか無くても、丁寧に優しく教えてくれます！)
これからインターネットでお仕事ができれば
家から出れなくても体調が少し自信がなくても、コツコツできます✨
”今の環境変えたい”
同じ境遇の仲間と私も現在活動中です♥
興味がある方はぜひ、公式ラインでご相談ください。
9月にトライアスロン挑戦します🏃♀💨
スポンサー様を大募集中
企業名を入れた、トライスーツやウエアを作りそれを着て、大会にでます！
amberです♡
「25ⅿ～50ｍくらい泳げて」
「自転車に乗ることができて」
「５分以上走れる」体力と技術があればOK〜♬なんて軽い気持ちでアラフィフがトライアスロンに出場しま〜す♡
amberとウォーキング
「一歩一歩を軽やかに！正しい歩き方でメンタルケア」のPDFプレゼント中！
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カサンドラさんのおしゃべりカフェ会
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今、何位かな？
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