2020年度7月度累計

かなり遅いけど7月度走行まとめ。

とにかく長い梅雨だったなぁ〜今年は

全然乗れなかった（天気予報で雨との事で走らなかったら、1日降らなかった日も多かった）　

てな訳でローラーの毎日。。。

実走では平坦が調子良かった。

ジテツウ帰りに8.6km 13分26秒 309W

蔵王山南口で今年初の9分台も出た。

3.46km 9分55秒 367W

ずーと10分30秒前後で、9分台は出せないか…と思ってたら突然出たw

例年より体重が2kg弱多かったので自分で驚いたw

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実走8回 365.7km（ジテツウ4回）

                獲得標高 : 4,555m
ローラー17回 1,070.8km

合計）1,436.5km

内訳
■BMC（実走） 4回 248.8km

                獲得標高 :2,339 m
■PROPEL 2回 172.9km

                獲得標高 : 2,051m
■OCR （ローラー）17回1,070.8km

                時間 : 19時間47分
■TIME 2回 106.9km

                獲得標高 : 1,773m

7月はローラーも飽き始めてワークアウトではなく、イベントにもちょいちょい参加。

意外と頑張れてたかな❓

なんやかんやで梅雨も明けたけど、連日クソ暑いから体調崩さない様に心掛けよう。