今日はジテツウ。
昨日はまだ攣った足が治ってませんでした(^_^;)
リハビリに軽くジテツウ～♪
片道１３ｋｍをのんびり走る。
仕事は１６時過ぎに終了～♪
足も調子いい…ので…寄り道して蔵王山に行っちゃいました（笑）
できるだけケイデンスを上げて登る練習をしてみる。
ダンシングはMらさんを見本に真似てみる・・・
やぱり、あんなに綺麗に出来ません(；一_一)
Mらさんは、身体が全然左右に振れてなくて、スムーズに回してたような…
俺は無駄に左右にブン回して踏みたくってるだけのような…
う・うお～～！！できねぇ～！！ってすぐ出来る訳ないじゃん(／ロ゜)／
結果は意外と真剣に登れた。ような・・・？
日が暮れてきて、寒いけど暑い！！
って、パーカー着てりゃ～暑いわな（苦笑）
少し展望台で休憩していると・・・
学生らしき集団が走って登ってきた！！
もう少し時間が遅かったらランに抜かれていたでしょう（苦笑）
その後、南口へ下り、もう１本登る。
最近、なんだかんだ言って坂登ってなかったような…
平日でも登らねば！！
登りきると周りは真っ暗（汗）
下りが…滅茶苦茶怖いって！！（笑）
風も強いし(^_^;)
その後も平地を出来るだけ回して走る（俺なりにですが…)
しかし回らない足だな…言う事聞きやがれ俺の脚！！
回れ回れ回れ～・・・・回らな～い（泣）
本日の走行距離 ４６ｋｍ