涼しいな（ツヨガリ？）

今週から木金休み(苦笑)
３ヶ月はガマンガマン！

今日もローラーをガマンガマン(´Д｀;)

毎日やっているが、暑くて負荷かけれない…

今日は負荷を軽くして一時間ローラー！
扇風機なしでも大丈夫だった♪

でも汗は凄かった(⊃д⊂)

天気がいい！今日もジテツウ楽しみ(笑)



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