今日は、エイジレス直美先生の美脚ウォーキング
ワンディレッスンに参加してきました。
ふだんの姿勢が今のあなたの体型を作っています…
というわけで、
ふだんの生活の中で、正しい姿勢にし、
キレイに歩くことにより筋肉のつき方が変わり
美脚になったり、ボディも引き締まり贅肉もとれ、
バストアップにも効果があるそうです。
美脚ウォーキング
のポイントがぎゅっとつまった
美しいボディ作りの為の素敵なレッスンでした。
ありがとうございました。
レッスン内容
・座学（知識）
・立ったまま出来るエクササイズ
・現在の自分をチェック
・自分のクセを知る
・基本の立ち方のレッスン
・基本の歩き方のレッスン
FauxBlancでも、７月２６日に姿勢に関する講座を
企画しています。
詳しくは、こちら…
ご参加、お待ちしております。。。
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