潜在意識ライフコーチの
周と申します✨
自分らしく楽に幸せになりたい女性を
サポートします
この年末年始でまた
断捨離ブームが来てるワタクシ
私にはメンターとしている方が
恋愛、潜在意識、ビジネス、スピリチュアル
それぞれの分野でいるのですが
このメンター達がそろって
断捨離
を口にされます。
これは
断捨離が
"今の自分”とつながる
作業で
自分軸で生きるためには
欠かせない行動である
からだと
私は解釈しています
断捨離の魅力を知ってしまうと
定期的に断舎離したくなる
体質になります。
私の母（80歳）は戦中生まれで
貧乏を経験しているのもあって
モノを捨てられなくて
私が10年くらい前に
実家の断捨離を始めた時は
かなり抵抗されたのですが
そんな母も
断舎離すると何だか
暮らしやすくて良き♡
ということに
途中で気づいたようで
今では１人で定期的に
断捨離するまでになりました。
断捨離はやってみると
その魅力が分かります。
でも
断捨離なんて面倒くさい、とか
やり方がイマイチ分からない、とか
お声を聞いたりするので
断捨離をする際の
ポイント３つ
を簡単にまとめてみました。
まず準備として
断舎離したいモノのテーマを
「洋服」とか「台所用品」とか
決めて
それに関するモノを
1箇所に集めてから
スタートです
断捨離のポイント
①絶対これは必要！
と思うものを選ぶ
コレはお気に入りで絶対必要！
コレは必需品！（洋服だと喪服とか） と
思うモノのみを選びます
ぶっちゃけ
ここで選んだモノ以外は
捨てて構わない
と私は思っています。
②捨てるのを迷うモノは
３ヶ月以内に使ったかどうか
で判断する
①で選んだ以外のモノを
全捨てできる勇者ならば
それでいいのですが
大抵の人は（私も含め）
捨てるかどうかを迷います。
その場合は
３ヶ月以内に使ってないモノは
捨てていいモノ
と判断します
季節モノは前シーズンに
使ったかどうか、ですね。
使っていないのに
捨てられないのは
「捨てたら将来困るかも」
という未来への不安か
「これ前のお気に入りだったし」
「これ買った時、高かったし」
という過去への執着が
あったりします。
今の自分に必要かどうか
がポイントです
③なるべく捨ててモノを減らす
一気にモノを減らすことで
断捨離の効果を
実感しやすくなります
迷ったら捨てる
くらいでちょうどいいのです。
「こんなに捨てて
明日から生活できるかしら」
と不安になるかもしれませんが
大丈夫ですよ♡
旅行の時って
最小限のモノで
過ごしますよね。
少ないモノで案外
生活ってできるのです。
断捨離をやりたいけど
やってないという方は
ぜひチャレンジしてみてください
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