ランダムに・氣まぐれに。
本日も、私の心に降ってきた言葉やエネルギーを、お届けいたします。
当ブログにお立ち寄りくださり、ありがとうございます。
Amane-Couleur（アマネ・クルール）眞樹子です。
これはたぶん、私が腸もみさんをやっていたからこその、メッセージだよな…って感じます。
人によってメッセージの内容やニュアンスが違うのは、一人一人の経験やバックボーンを踏まえて、その人が一番ピンと来たり、氣付きやすいものを絡めているな…と、つくづく感じます。
もし、「メッセージ？そんなの私のところには来ていないわ。」 と感じるのなら、単純に氣付いていないだけです。
メッセージもサインもヒントも常時、浴びる様に降り注いでおりますから、後は意識をするだけ。
ホント、それに尽きます。
セロトニンを意識してください
しあわせとは
刹那ではありません
じっくりじんわり沁み入り
それが満ちる時
今度は外へと滲み出すものです
【私の所感】
しあわせって、刹那なものではありません。
これは私自身が、心底そう感じています。
刹那なものは、一定のピーク・頂上がありますから、一旦そこに辿り着いてしまうと、あとは下降するだけですから。
■ 「地味でしみじみ」～2月7日のひと言
■ 「しあわせ…って地味なのよ♡」～4月11日のひと言
それは単に刺激であって、刺激はそのうち慣れてしまい、更なる強い刺激を求めます。
スリルはあるかもしれませんが、全然、安心感がない…笑
今回はセロトニンを絡めてメッセージを伝えてきておりました。
セロトニンって、精神の安定 （安心感・平常心など） にかかる脳内物質です。
多幸感というかしあわせって本来、じんわり沁み入るものです。
ピークはないかもしれないけど、淡々と安定してずーっとその状態が続きます。
刺激的で分かりやすいものを求めずに、淡々としているかもしれないけれど、落ち着いてしみじみする、そちらのしあわせを目指しませんか？という投げかけでもあります。
さらに凄いのが、セロトニンって、精神安定剤なんかとよく似た分子構造のものが、一人一人の体内で自然に生成されるんだ…ということ。
人為的に生成された何かに頼らなくっても、本来、自分で生成できる機能が備わっているということです。
あら、なんて素敵な♡笑
もちろん、セロトニンの分泌を促すために有効なアクションがいくつかありますが、日常でほんの少し意識をするだけで、対応可能な内容です。
一例としては、日光浴（陽の光を浴びる）、良質なたんぱく質を摂る（とはいえバランスは必要）、食事はよく噛むこと、適度な運動、よく笑うこと・感動すること、腸内環境を整える、良質な睡眠を心掛ける…等々。
もちろん腸もみセラピーもおススメですよ。
多幸感は精神的な安定感にも繋がりますし、さらにセロトニンは 「メラトニン」 の原料でもありますので、免疫機能を高め、さらに活性酸素を除去するという働きにも繋がります。
多幸感があって、メンタルも安定して、さらには免疫力もアップする。
これは、「身体に意識を向ける」 ことの一例でもあります。
今年は特に 「身体に意識を向ける」 ことが重要らしく、関連したメッセージもいくつか綴っておりますので、以下の過去ブログもご参照いただけたらと思います。
■ 我が身（自分の身体）に意識を向ける
■ （思い込みを含む）意識の力・その強さ
■ 新版・身体のエネルギーセンター（心に降りてくる言葉）
■ 身体に意識を向ける（心に降りてくる言葉）
■ 自分で自分を育てる（心に降りてくる言葉）
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これはあくまでも、私の所感の一部。
メッセージをどう感じて受け取るのかは、いつでも！一人一人の手に委ねられておりますよ。
※多幸感って、特に何があった…という分かりやすいイベント等がなくっても、じんわり「あぁ～幸せだなぁ…♡」と感じられる状態です。内なる自分が愛で満ち満ちていますので、ご当人が何か特別にアクションを起こさなくても、勝手に滲み出てきて、それが周りの人にも影響するようになります。とても静かで穏やか。そしてその感覚は、日本人のDNAにしっかりと刻まれております。
いつも最後までお読みくださり、ありがとうございます。
どなた様も日々の生活をイキイキと、心穏やかにお過ごしくださいますように…☆
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★おみくじ的にご活用ください
～過去のメッセージ・リンク集～
■ ひと言メッセージ （678件）
■ チャネリングメッセージ （423件）
■ （オラクル）カード・メッセージ （192件）
■ 新月・満月のメッセージ （40件）
※各件数は、2021年4月1日現在参考。
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