彩どりチャネラー＆腸もみセラピストの眞樹子です。
本日も当ブログにお立寄りくださり、ありがとうございます。
プライベートサロン（日吉＆目黒）
Amane-Couleur （アマネ・クルール）
このところ、個人的にとても面白い状態を味わっております。
それは改めて、自分の内側・つまりは在り方が、良くも悪くもすべて、現実である自分の外側とリンクして、反映しているんだなぁ…ということなのです。
以下、ご存知の方も多い内容ではありますので、改めて綴る内容ではないのですが、私自身の棚卸し・記録の一つとして、よろしければこのままお付き合いください^^
物事が停滞しているなぁ…その1
…と、そんな風に感じる時。
私の場合、まずは、自分の頭の中が、思考でごちゃごちゃになっていることが多いのです。
やりたいこと、やらなくちゃと思っていること、苦手意識のあること、期限の迫っていること…等々。
脳内がタスクだらけになっている （と感じている） 状態で、とっ散らかっているため、何から手を付けたらよいのか？優先順位も存在していません。
そんな時は、脳内に留めておかずに、一旦紙に書き出したりして、自分の外側に取り出してみます。
脳内に留めている時には 「あれもこれも」 と、とめどなく溢れんばかりに感じていた物事が、いざ書き出してみると、「あれ？そうでもないかも…！^^」 と思えるから不思議です…笑
書き出したうえで、グループ分けをしたり、期限や優先度の高いものを見ながら、進めることが出来ます。
一旦、自分の外側に取り出すことで、客観的な視点を持つことが出来、さらには全体像も把握出来ますので、氣忙しくアタフタすることが格段に減少します。
あとは行動に移したものから、書き出したものを消し込んでいけばよいので、視覚的にも達成感が感じられて一石二鳥なのです。
物事が停滞しているなぁ…その2
…と感じる、もう一つのパターン。
それは、自分の身の回りが片付いていない状態の時。
往々にしてそんな時には、脳内も溢れ返っているので、それが身の回りにもリンクしている、ともいえるのですが^^;
目に見えるところは整理されていても、見えないところ、例えば仕舞い込んでいる押し入れとか、引き出しの中などが、自分的にイマイチの状態。
その状態を見ても、ちっとも氣分が 「アガらない」 状態ですね。
あと私の場合は、水回りをキレイにしていないと、思いっきり体調に影響されるようでして、せっせと磨くようにしております。
具体的には、腸やお肌の調子が今ひとつだったり、あと、手足の冷えが顕著になります。
これ等のことは、思い込みだと言えばその通りなのかもしれません^^
ですが少なくとも、身の周りが整っている状態は居心地が良いですし、脳内のタスクが視覚化されているだけで、なんだか氣持ちまでスッキリしてくるものです。
取り散らかっているから、身動きがとれない≒行動ができない…で、結果として物事が停滞するんでしょうね。
なるほど、理に適って？おります^^
物事の進みに拍車を掛けたかったり、スムーズにしたい時は、自分の外側からアプローチすることによって、内側 （在り方） に変化が起きます。
在り方（内側）と現実（外側）も、相互にリンクしているのだと感じております☆
いつも最後までお読みくださり、ありがとうございます。
夜のお寛ぎタイム、ゆっくりとお過ごしくださいませ☆
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