こんにちは！
いつもご覧いただき、
いいねやコメントありがとうございます！
さて、今日は…
【やっと10連休だー！ふぅぅ…。】
明日から10連休ですね！
息子もやっとひと休み出来るかな？
結局、今年は４月の欠席無しで
学校へ行きました。
（遅刻＆早退はありますが
）
）これ、息子にしたら
ものすごい事なんです！
しかも、去年の４月と
ずいぶん違っていて、
親子でビックリ
ちなみに去年はこんな感じ。
頑張り過ぎて、
パニック頻発したり
体調を崩して喘息の発作が出たり
頑張り過ぎた後に
やっと休みを入れたり
そんな感じが去年の息子でした。
ですが今年は、
対策しながら
なんとか４月を乗り切りました。
とにかく疲れたら
意識的に
睡眠を多く取る
とってもシンプルですが、
コレ、非常に効果的でした
疲れた日は、いつもより
３０分から１時間、１時間半くらい
早く寝ることも。
すると、朝の寝起きが
かなりスッキリしている様子
息子自身もその効果を
感じたらしく、
日に日に自らの意思で
「今日は８時に寝よーっと
」
」と、さくさく寝る準備をして
「おやすみー」
」と、あっという間に
眠りについていました。
この対策のおかげで、
去年とは全く違った
ゴールデンウィークの
始まりをむかえています。
- 友達と休み中に遊ぶ予定を立ててきた
- GW中の宿題をすでにある程度終えている
- GW中に出かける余裕があるようだ
- パニックはほぼ無し
- 家の手伝いも毎日出来ている
- 結構ご機嫌
おぉぉ！！イイ感じじゃないか！！
日々の努力が
実を結んできたか
睡眠時間の他にも、
自分のキャパを考慮して
スケジューリングしたり、
体力が落ちないように
毎日少しでも
ウォーキングしに行ったり、
細かい努力もしたもんね。
うんうん、よく頑張ったよ
１０連休は学校から離れて、
少しゆっくり過ごそうね。
ってことなんですが、
明日は高校のオープンスクールに
行ってきます！
いきなり予定が入ってますが、
これが終わればもう他に
大した予定は無いし、
休めるな
楽しく過ごせますように
皆さんも、楽しい１０連休をお過ごしください♡
母より
