心屋カウンセラー・イラスト講師
東家未来(みきちゃん)です。
幼稚園のPTAの、広報紙の印刷作業が無事終わりまして。
４月からはじまって、もう発行！
なんかしらんけど、あっという間に出来ました。
ベースのデザインを作らせてもらったこともあってか
『ありがとう！』
と言っていただける機会が多くて
その言葉を拒否はしなくなったけれど
どこかで
『できることをやっただけ』
って、思ってる。
個人的に依頼を受けてる
パンフレット制作も
ふと昨日、デザインのサンプル画像を検索してみたら
素晴らしい仕事の数々で( ；∀；)
気持ち萎えたりして←
『自分よりすごい』
『自分より素晴らしい』
そんな風に、ついつい比較して
自己評価を(わざわざ)下げて
目の前の人たちはすでに
認めてくれていて
『すごいよ』
『いいね！』
『ありがとう！』
ってくれているのに
『こんなんじゃダメだーー』
って、私はやりがちなんだよね。
『受けとれよ』
って話なんだけどねヽ(・∀・)ノ
(言うだけは容易いよね)
目の前の
『ありがとう』を
『すごい』を
『いいね』を
『素晴らしい』を
受けとることが
そのうつうつした
『自分なんか』を終わりにするスタートなんだよね。
私も何度も来るところ。
『あんなすごいことが出来る私がすごい』
じゃない。
『今この生活を、日々を、送ってる。生きてる私が、生きてきた私が、すごい』
『あたりまえに、できることをやっただけ、が、すごい』
そこを、自分の中に落としこむためには
自分がそういう風に自分を下げて扱ってることに気付くところから。
気付いては
『そう思ったんだね』
『でも、本当にそうなの？』
って聞いてあげる。
それをやりつづけることなんだよね。
(はい、私もやります(^o^;))
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