心屋カウンセラー・イラスト講師
東家未来(みきちゃん)です。
昨日は、娘の幼稚園の給食当番に行った。
(お手伝いね
途中まで普通に過ごしてたんだけど
食事がならんだ前に座ったら
『食べれる気がしない』
となった。
一口食べた瞬間、急に気持ち悪くなって
『すいません、気持ち悪くなってきて。帰ります』
って帰ってきた。
帰ってからしばらく横になってたら、気持ち悪さはなくなった。
実は、自転車で子どもを送ったあと
ちょっとしんどいな、って思ってた。
食べる気しないな、って思ってたのが
そのまんま体で出た(´・ω・`)
(急激に吐き気がしたからびっくりした)
(あ、３人目ではないよ)
こういう時、ついつい
原因探しとか、自分責めとかしがちだけど
やめておいて
とことんゆっくりモードへ。
自分の体を信じて、早めに寝た。
今日の朝
娘を送っていったら
先生からは
『大丈夫ですかー？』と聞かれた。
あの後、娘は普通に過ごしてたこと
最近体調崩してるお母さん方も結構いること
などを話してくださった。
たぶんね
『こういう時期』なんだよね。
昨日お迎えいってくれた旦那さんに
『色々聞かれたらごめんね』と言ったら
『たまにこういう風になるんですー、て言うとく』って。
そっかー、となった。
『たまに、なる』
そういうもん。
今まではいちいち
『何が原因か』
『どうしたらなくなるか(改善するか)』
なんてここ一週間くらいの食べ物から行動まで思いを巡らせてみたりするのだけれど
いさぎよく
『ゆっくりするとき』
と覚悟を決めてしまえばいいのかもしれないなと思った。
なかなかできずなんだけどね(´・ω・`)
(昨日は頑張ってゆっくりしたけど…！)
アクティブじゃない自分にも、○をつけるよ。
大好きなカフェのデザート写真見て『美味しそう』と思えるくらいにはなったよ。
そんなわけでBeトレ参加はお休みしますー。
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