こんばんは
心屋カウンセラー・イラスト講師
東家未来(みきちゃん)です。
あっという間に
４月の登園日が終わっていた。
なんとなく
駆け抜けてきた気分。
その分、といってはなんだけど
今日の帰宅後は
ゆっくりすごす
というのを心がけてみた。
ゆっくり
ゆっくり
焦りそうになったら
焦ったら
ゆっくり、って心で呟く。
(あ、あと夕寝した(笑))
そんなこんなしてたけど
子どもたちの洗濯物を洗濯かごに入れられたし
幼稚園のお便りにも目が通せたし
晩ごはんにみそ汁と、ブロッコリー調理できたし
食洗機も回せたし
子どもたちをお風呂にも入れられたし
お風呂掃除もしたし
洗濯物も畳んだし、しまえた。
21時台に寝かしつけられた。
焦らなくてよかったやん(笑)
ゆっくりで、よかったやん(笑)
寝ても、よかったやん(笑)
まぁ、それも、意識できないときあるんだけどね。
なんかしっくりきてない
そんな時ほど、家を見るし
家を整える。
自分のベースが、ここにあるから。
意識してゆっくり過ごす、やってみてね。
自分のこと、焦らせないであげてね。
私も実践し続けるよー♪
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❤東家未来(みきちゃん)の自己紹介
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