足底筋膜炎の回復を実感しております
散歩もおっかなびっくりヒヤヒヤ・ドキドキしながら加減しつつ歩く
ずいぶんと動かない日々を送ることに
これって自分への甘やかしなのか？
過保護なのか？
それとも療養なのか？
もう分からなくなってしまい
散歩のあとで過剰にバンテリンを塗り過ぎてみたり
かと思うともういいやと諦めて放置するふてくされなキモチだったり
何をしてもしなくてもちっともよくならない足に
ふて寝
怠け
不安
野放し
いろんな迷いと開き直り
ああ…
動けないってこんなに自分を追い込むものなのか…
今まで普通にできていたことができない
普通に歩くことすらできなくなってしまった今回の足底筋膜炎という症状
まさかこんなに長引くとは
歩くこともままならなくなるなんてね…
思いもしませんでしたよ
それでも前向きなひとならば
希望を捨てず
ストレッチをしたり筋トレに励んだりと工夫して過ごすのだろうけど
やさぐれ🦁はすっかりやさぐれてしまいました
( ｰ̀дｰ́ )
足底筋膜炎に加え膝まで腫れてしまった謎のダメージから散歩に出ることもできなくなり
仕事も辞めたこの夏
コロナの影響でフィットネスにも行かないまま
だんらだらとだらけにだらけて過ごしていたら
筋力低下の一途をたどると共に脳ミソも衰えてしまったことに気づく衝撃…
再就職するも
新しい仕事内容が全然頭に入らない
なぜだ？
加齢か？
バカなのか？
違う…きっと
運動不足と外界を遮断したことにより脳への刺激が激減した結果
やさぐれ🦁は廃人化してしまったのでした
ふと、生前の祖母を思い出す
祖母はとても活発な老人で
毎日たくさんの予定の中で過ごしておりました
カレンダーにはいつもゲートボールや輪投げ、俳句にカラオケ、スーパー銭湯などなど
びっしりスケジュールが書き込まれておりましたよ
合間には畑仕事や草取りに励み
頭と身体をバランスよく使っていた祖母
だからこそあんなに健康だったのだなぁ…
(ㆆ_ㆆ)ｿｯｶ…
脳ミソと身体って使わないとどんどん退化するんだ
よく高齢者の脳トレとか言って指先を使うことが推奨されているけれど
そうなんだな
計算は計算機
漢字はワードで変換
手紙を書くこともなくなり
車しか運転しなくなったら
脳ミソも身体も全然使わない
加えてこのコロナ禍、誰かと会うことも制限され
会話もない日々を送ること数ヶ月
The廃人と化してしまったやさぐれ🦁
これじゃあ新しい仕事なんて覚えられるはずもありません
( ⊙□⊙；)ｱｶﾝ
こりゃ本格的にヤバいやつですよ！
というわけで、11月よりウォーキングandフィットネスを再開致しました
怖々ヒヤヒヤとスタートしたのですが
痛みには繋がらず過ごせております
ボチボチいこうとは思うものの
すっかり退化した筋力
上がる息
ヘナヘナの足腰にたるんだ脂肪の洗礼を受け
カンバック筋力！と元の自分に戻るべくキモチを新たにしております
走れる自分にはまだ遠いけど
ナマケモノでも
また走れる自分になっていられるようにと願いつつ
進んでいきたいと思います
長かった8ヶ月もの痛みとの闘い
これからは自分を取り戻すリハビリです
大病をしたわけではありませんが
それまでなかった経験をしました
痛みと共に堕ちた底
できない自分になってしまう悔しさもどかしさ
コロナも含めて当たり前だった普段の生活の貴重さを身に染みて感じた8ヶ月
しあわせはいつも当たり前の中にある
当たり前じゃない自分になってしまうことで
それを知ることになりました
つい忘れてしまう感謝というキモチ
地味に地道にしみじみと自分の中に受け止めようと思います
秋晴れ青空サイコー（(*´◒`*)）