気分転換 | うつ病からリスタートへ

うつ病からリスタートへ

私は、うつ病を患った経験があり、病気の恐さや社会復帰への過程を伝える事が出来ればと思い、このブログをスタートさせました。
うつ病の方、そうでない方、様々な方々にうつ病の参考にしていただければと思います。

今日は仕事が休みです。




昨晩は、ゆっくり眠れたせいか体調も良く、ストレス発散にお気に入りの海が見える場所でランチです。





ノンビリしながら、ゆったりとした時間を過ごそうと思います。






何も考えず、頭を空っぽにして、ボーっとします。





今日は、自分を癒してあげようと思います。
{276BFACD-47A5-4294-9084-4660373ACDA3:01}