自己嫌悪

自己責任が強過ぎて、自己嫌悪からうつ状態になってしまう事がある。


うつ状態になってしまう事や、働ける状態に無い事に対して嫌気が差し落ち込んでしまっていた。



なるべく、『降りかかった災難』と思う様にして、少しずつ変わってきてはいる。



自分の責任ではない…、そう思わないとうつ状態に陥ってしまう。