ものすごい食欲で体重の増加が止まりません。
お腹をつまめばほとんどぜい肉な気がする、、、
すでに体重が6キロ増えているため、
そろそろ気をつけなくては、、、。
といいつつ食後のデザートにシュークリームとアイスをペロリ
そうなんです！
結局、ダイエットが成功しないのは
食べているから
はい、とてもシンプル。
痩せたいと思っても、
それ以上に、美味しいもの・甘いものが食べたい！
が勝っている
なんでもそう。
思ったように物事が進まないとき。
必ず、
・願い
・心(気持ち)
・行動
この3つが一致していない！
全てが同じ方向を向いていたら、
必ずうまくいくから
無意識に、自分の願いをなかったことにしたり、
『そんなの無理』って否定したり、
願うだけで何にも行動しなかったり、
ほんとに叶うの？って
不安になったり焦ったりしちゃう。
大事なのは、願いが叶った自分の感情を
先取りすること
すでに全てがある状態の自分であるなら、
あなたはどんな感情で過ごしている？
人には、イメージする能力が備わっている。
イメージの中でレモン🍋かじったら、
唾液が出てくるように。
だから、先にあり方を決めよう
外側が整ったから、幸せになるんじゃない。
先に、
私の幸せは私がつくるって決めることが
とっても大事です