子育て中のママといえば、
『早くして！』
って定番になってませんか？
私は当たり前の光景になっておりました
(だってそういうものでしょ。て思ってた)
・早く起きて〜
・早く着替えて〜
・早く食べて〜
・早く行くよ〜
それが一つのストレスになりつつあった今、
私は決めてみた
『朝、あえてイライラを選択しない
』
』子どもの見張りをするのをやめて、
今自分が心地よくいられる選択をする。
例えば、
朝、起きた2人がベットで遊んでいて
なかなか下に降りてこなくてイライラ。
早く準備しろ〜
↓
2人のご機嫌最優先。
何分までは遊んでよし！と心で決めてほっておく。
時間がないのにゆっくり朝食を食べる次男
を見てイライラし、やたらと急かす。
↓
好きな音楽をかけて、自分の準備に集中。
など、子どもよりも自分の機嫌に集中。
『朝は忙しく、慌ただしい』
という思い込みは、
自分次第で意外にも変えられる
ことを知りました
しかも、子どもの機嫌も損なわずいい感じ。
実はどこかで、
『母は大変！朝なんて戦争！』
みたいな刷り込みがあったのかも。
いつもいつもゆったりと子どもと向き合えるかと
言われると、それは正直難しい。
思い通りにコントロールしたくなる時も、
めんどって思う時も多々あるけれど。
こんなの嫌だっ！
って思いがあるなら、それは
いつだって変えられる。
どんな時も、
周りの状況が変えられないって時も、
その中で、どうしたら
自分が心地よくいられるかなって
考えてみるって大事だね