今朝、大好きな友人とやりとりしていて気づいたことがあります
それは、『今の気分は、自分が選んでる』ってこと。
時に、場所や状況は選べないこともある。
ただ、感情は？気分は？
それって、目の前の現実や、目の前の人が原因ではない。
自分の内側にあるものだから。
目の前の現実は、ただあるだけ。
そこへ、
それがいいとか悪いとか。
それは、優しいとかいじわるだとか。
それは正しいとか間違っているとか。
それは、素晴らしいとか大したことないとか。
色んなものをくっつけてるのは自分。
目の前の寝てる人を見て、
『ダラダラしてみっともない』と思うのか、
『疲れてるのかな』と思うのか、
『いいなぁ』って思うのか。
自分の見たいように見てるだけ。
だとしたら、自分はどんな風に現実を見たい？
だとしたら、自分はどんな風にありたい？
全部自分で決めていい
私は『嬉しい』『楽しい』『心地いい』
『ホッとする』『ワクワクする』そんな気分を選びたい
私は誰にもジャマされない1人の時間が大好きだけど。
誰かと関わることで感じられる気づきや体験もすごくありがたいと思う
ちなみに、美味しい部分だけ食べてみた
(こっそり冷蔵庫へもどしておこう。笑)
