自分を後回しにすること。今日気づいたのは、お風呂での出来事。
1人で入っていたんですね。
で、最近顔のパック(洗い流すタイプ)をしてるのですが、、、
どうせ7分置いておく時間があるから、先に髪も顔も全部洗ってから、パックをぬって湯船に浸かる🛁
いつもこのパターンでした
でも、身体が寒いからほんとは先に温まりたいなぁ
この、
『ほんとは先に湯船に浸かって温まりたい
』
』っていう内なる声を完全に無視してました
なんでかって？
先にパックして湯船に浸かったほうが効率的だから
効率的だから、、、
私、効率的に考え行動することが苦手なんですね。
だから、効率的にしなきゃ！無駄を省かなきゃ！ってなんか責めたてるように自分に言い聞かせてました
今日、先に温まりたい気持ちを素直に行動に移してみたのです
それから、節水のために出来るだけ熱いお湯を足すのも控えてたけど、今日は足した
すると、め〜っちゃ気持ち良かったぁ
身体も心もぽっかぽかで、幸せな気持ちになれました
時間を省いたり、節約してたりしても得られなかった豊かさ。
こんなところで豊かさを味わうこともできるんですね