200日目

朝)

抹茶おから蒸しパン
豆乳コーヒー

昼)

煮物
トマト
炒り豆腐

夕)
ミックスナッツ
あたりめ
チーズ
トマト
オールフリー
ワイン

体重 44.4kg
運動 愛犬の散歩(朝、夕)

仕事で疲労困憊でした



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