131日目 | りんごの糖質制限☆美味しくダイエット☆

りんごの糖質制限☆美味しくダイエット☆

糖質制限で45kgを目指します!

朝)

おから蒸しパン
バター
コーヒー(ミルク)

昼)

いなばのタイカレー
(豆腐、チーズ)
おから蒸しパン

夕)

チキンソテー
アボアドとカッテージチーズサラダ
イウィンナー
おから蒸しパン
ストロングゼロ

体重 46.0kg
運動 愛犬の散歩(朝、夕)

今日は、帰ってきて、愛犬をお風呂に入れて、おから蒸しパンを作りましたにゃご飯

愛犬ふわふわになった~(*'∀`*)v

おから蒸しパンは、
チーズとウィンナーをたっぷり入れて、シナモンとパセリで、風味付けしてみましたよキラキラ

レンジにいれたらアメリカンドックみたいな匂いがしてきましたはてな5!


美味しいかなあはてな5!
明日食べま~す音符

引越しが近いのに、余計な事をしていて荷造りがすすまないぐちゃ
明日は頑張らないと絵文字7キリッ




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