おから蒸しパン
豆乳コーヒー
昼)
おから蒸しパン
チーズ
プレミアムコーヒー
夕)
温野菜(キャベツ、玉ねぎ)
たらこマヨソース
あたりめ
チーズ
淡麗
ストロングゼロ
おやつ)
おから蒸しパン
豆乳コーヒー
体重 45.9kg
運動 愛犬の散歩(朝、夕)
体重が増えていません
女子日もそろそろ終盤、痩せ期かな
今日は、引越し関係の手続きで市役所へいったり、美容院へ行ったり、１日お出掛けしていました
お昼はマックでコーヒーをかって、おから蒸しパンとチーズをお持ち込みしちゃいました
疲れたので、今日も晩酌していますす
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