おやつ)
チーズ
ミックスナッツ
豆乳コーヒー
朝)
おから蒸しパン
チーズ
豆乳コーヒー
昼)
スンドゥブ
ミックスナッツ
夕)
あたりめ
鯖水煮缶
ミックスナッツ
おから蒸しパン 3個
チーズ
コーヒー(ミルク)
体重 47.0kg
運動 愛犬の散歩(朝、夕)
今日は変な食欲でいっぱい食べちゃいました。
せっかくのお休みだったけど、やる気が出ず、スーパーにお買い物も行かなかったので、あるものをだらだらと食べちゃいました
どうせ食べるなら、お料理して美味しく食べた方がいいのになあ
まあ、こんな日もありますね。
女子日前で、ホルモンの仕業だと思います
明日からまた頑張ろ
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