おから蒸しパン
豆乳コーヒー
昼)
チキンソテー
きゅうり
味噌マヨネーズ
夕)
あたりめ
きゅうり
味噌マヨネーズ
おから蒸しパン 3個
チーズ
クリームチーズ
コーヒー(ミルク)
体重 46.8kg
運動 愛犬の散歩(朝、夕)
明日からいよいよ旅行です♪
明日、仕事が終わったら出発して、イルミネーションを見に行きます。明日は空港の近くのホテルに泊まって、明後日の朝の飛行機に乗って沖縄に行く予定です
お酒と糖質、ちょっとだけ解禁
愛犬はペットホテルでお留守番です
よ～し、旅行の準備しなくちゃ
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