ゴマ味噌鍋
おからサラダ
抹茶おから蒸しパン
ベビーチーズ
コーヒー
昼)
チキンソテー
ホウレン草
おくら
トマト
抹茶おから蒸しパン
ベビーチーズ
アイスコーヒー
夕)
豆乳味噌鍋
おから蒸しパン
クリームチーズ
コーヒー
おやつ)
ゼロコーラ
体重 48.5kg
運動 愛犬の散歩(朝、夕)
おからパウダー、卵、豆乳、エリスリム、抹茶、ベーキングパウダー、で作った、抹茶おから蒸しパン
おからパウダー、ヨーグルト、卵、豆乳、エリスリム、重曹で作った、おから蒸しパン
ヨーグルトを入れる時は、重曹を使うと、もっさりふわふわに膨らむんですね
ヨーグルトの酸味も消えて、ホットケーキ見たいで美味しかったです。すっかり、おから蒸しパンはまっています
今日も１日頑張りました
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