おから蒸しパン
大豆ときゅうりのサラダ
ベストチーズ２個
アイスコーヒ(ミルク)
昼)
低糖質パン
ハム
スライスチーズ
クリームチーズ
おから蒸しパン(写真無し)
夕)
鯖水煮
アボガド
きゅうり(みそマヨ)
きつねチーズ
ストロングゼロ
間食
おから蒸しパン
アイスコーヒ
体重 51.1(－0.5)
運動 愛犬の散歩(朝、夕)
低糖質パンを食べて見ました！
トースターで焼いて食べましたが、ふわふわもっちり
美味しかったです！
クリームチーズがよく合いました
あと、ベーグルと食パンも購入し、冷蔵庫に眠っています。
結構、良いお値段なので、大事に頂きたいと思います
今日はおやつにおから蒸しパンを食べてしまいました
おから蒸しパンを作っていたところ、タッパーから出そうとしたとき、しくじって、上手く取り出せず、底にくっついていまい、くっついた分を食べちゃった
おから蒸しパンは、食べすぎると、お腹が張りますね。
喉も乾きます
体重は横ばい…。
食べすぎかしら…。
気長に頑張っていこうと思います
今日も１日頑張りました
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