5日目

朝)なし

昼)おから蒸しパン
アイスコーヒ

夕)おから蒸しパン
おからサラダ


体重51.0kg(+04)
運動 愛犬の散歩(朝、夕)


昨夜、友人がお酒につまみ,ﾃﾞｻﾞｰﾄ間で持参で遊びに来ました
ということで、深夜からがっつり飲んで
デサートもいただきました

明日の体重が心配です

















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