先週あたりから 寒くなる日が増えた。
今日は最高気温は そこそこ高いが
最低気温は 5度前後。朝の通勤時間帯は
ややつらい。
で、初コート。
元々、寒さには強く 年によっては年内コートを
着ないことも度々あった。
それが サラリーマン人生で 初の11月のコート。
夏の冷房時にも感じたが 術後 本当に寒さに弱くなった。
弱くなった理由を あれこれ考えていたが、
結論としては 体脂肪の減少が 一番の原因かと思う。
入院前の体脂肪率は20%ちょっと。それが今は16％ちょっと。
昨年までは 内臓とか 身体の深部が体脂肪に守られていたのが、
なくなったため 冷えやすくなったに違いない。
(逆に太っている人に汗かきが多いのは、熱が逃げないから)
また 体脂肪には 外部から衝撃を受けた際に内臓を守る役目も
あるようだ。
もちろん 身体への悪影響もあるので 多すぎるのはダメだけど
何事もパランスが大事だと思う。