昨日の腕トレでパンっパンすわ。
いまだに肘が真っ直ぐ伸びませぬ。
これが俺の悪いところ「限界までやる」です。
毎度のことながら、
日常生活に支障をきたすのはやり過ぎだとは思うが…やっちゃうんだなあ…。
大体120度しか伸びない。
左右とも。
なので、いまキン消しみたいな状態。
一昨日の胸トレで胸も三頭も大円筋も痛いし…
上半身は壊滅状態である笑
明日元気なら、今日出来なかったデッドリフトをしようかと思っているので、
多分全身がボロボロになる予定。
でもやらなきゃなあ…！
強くなりたいもんなぁ…！
野生派レスラーみたいなポーズ。
30〜40分程度だけど、やはり筋トレは楽しい。
今日は大きい筋肉ではないから頭痛もなく、気分が良いね！
明日は背中だろうか？
でも明日はモンハンやらないとだからなぁ…笑
いや、やれる時にやらないとね。
食事もクリーンなってきたからもしかしたら痩せるかもね？
これから暖かくなってくるし、運動するには良い時期だね！
筋トレ再開しました。
と言ってもまだまだリハビリ。
全然上がらないよ。泣
時間は短くてもなるべく毎日続けないとね。
明日は腕と肩の予定。
早く身体を戻してバリバリやれるようにならなきゃ！
セーブデータ消えた気分だ！戻し作業だ！
