久しぶりのスクワット

https://www.youtube.com/live/IaC8cgUDKUY?si=C4Mr9QrtcBfPHaT4

1年間でどこまで痩せられるかの記録　005 脚の日

なんとかスクワットを…1時間…！

吐きそうになったのは久しぶりだね。

背中の時は酸欠で倒れたけどね。

先週はあんまりやれなかったし、めちゃくちゃ寒かったしね。

少しだけ気温上がってきたし時間もありそうなので、

今週は稼ぎ時だ。

頑張って大きい筋肉使って痩せやすい体になろう！

明日は胸かなー。