腰は弱め

ようやく人並みに肘が伸びるようになったので、

筋トレ再開。

今日は背中です。

今の俺には60kgプレートで精一杯でしたわ。

元々中学の頃に体操で腰を少し痛めてるので、

多分そんなに強くないと思う。

大円筋とかはそこそこだけどね。

腰は痛えし吐き気はやべえし顔色は無くなるけど、

やれる時にやっとかないとね。

1でもやれば0ではないからね。

やりすぎるのが悪い癖だけど、

そのうち慣れてくるでしょう！

さあ！

胸肉焼いて食おう！！