副交感神経！

よく分からんが副交感神経を優位にすると健康になるらしい。

食べ物の消化に必要らしい。

で、これ。

これを毎日チェックして、

クリアできるようにしている。

歩数や昼寝ってのはなかなかクリアできずにいるが、

割とやれてるのではないだろうか。

…だから無駄なく吸収しちゃうんだけどね。

健康的に痩せてるので、飽きないうちはやってけるはずだ。

今日は飯もしっかり食ったし、

背中トレーニングをしてゆっくりして寝るとするか。

マジでジムにいかなくてもやれるようになってきたわ。