でも毎食米を食っても痩せるんだが…！？
いままで俺は何食ってたんやろか。
まあね、多分ね、脂質だよね。
減量スタートから脂の少ない魚や胸肉しか食ってないので、
多分それが大きいんだろうなぁ。
今日は脂質に余裕があるのでマヨネーズまで使えてしまう。
ダイエットチョロいね。
昼飯も弁当作るようにしたら、そりゃあもうヘルシーよ。
月曜のライブ終わったら脚トレ背中トレ再開なので、
しっかり食わんとね。
そうそう、米食ったら目に見えてハリが出たよ。
VLCD中はカッサカサだったからね。
ダイエットのコツは楽しむこと。
薄切り肉を魚焼きグリルに乗せるのも毎日の日課となった。
コレがまた美味いのだよ。
さーて明日も多分同じメニューだけど美味いから安心だー。