来場
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配信
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遂にVLCDが終わり、
少なめながら元の食事に戻し始めた！
とはいえ、トレーニング用の食事には変わりないのだけど。
でも、米が食えるのはありがたい。
日本人なのでね、米食わなきゃ。
ケトジェニックかローファットで悩むこともあるけど、
日本人の腸には米が合ってる気がするんだよね。
弥生時代から米食ってんだもん。
明日明後日で残りの胸肉を消費しつつ、
月曜のライブに備えよう。
まあ、土日も仕事なんですけどね。
よし、胸トレから始めよう！