昨日から食事を少し増やしたところ、
早速調子がいい。
そんなすぐには変わらんとは思ってはいるが、
メンタル的にもメニューの幅も余裕ができた。
何より肌の調子が良い。
乾燥やらストレスやらで湿疹がでてたのが、
少し改善されつつある。
ひと晩で違うってことは確実に食事の影響だと思う。
内臓の健康からくるものだろう。
土曜の合トレによる全身の筋肉痛が抜けないので、
今日はストレッチする程度の腕トレしかしてないけど、
多分回復も早くなるだろう。
世間では花粉症でみんな阿鼻叫喚だけども、
俺はその限りではないので、
それだけは助かってる。
でも、もう春が始まってきてる証拠なので、
これからの日々をさらに楽しんでいけそうだね。
お花たくさん咲くといいなぁ。
