というのが俺の考え方なんだけど…我ながらうぜえなぁ笑。と思う。
悲しいこと、辛いこと、それに涙するのは生き物として生理的なことだ。
ストレス物質を涙に混ぜて流すんだっけか？
確かそんなんだった気がする。
涙を流すのはそういう事なのでしょうがないとして、
気持ちがネガティヴに向かってしまうとこれは面倒なことになる。
何もやることができなくなり、立ち上がることすら億劫になる。
そして、立ち上がるタイミングを逃してしまうのだ。
そんな時。
自分のことであっても、他人事であっても、
俺はなんとかして笑わせてやろうと思っている。
まあ流石にいきなりとは言わないが、
タイミングを見てね。
そうすると悲しみは過去となり、鮮度を落とす。
マイナス感情なんてのは少し鮮度が落ちるくらい、
寝かせたくらいが丁度良いのだ。
その瞬間が立ち上がる隙を生み、人はまた前に進めるんじゃないだろうか。
これは実体験に基づく方法なので、
俺以外には効果ないかもしれないが。
悩みすぎない。
を徹底することが、自分を守る手段のひとつだと思う。
あとは、無理にでも美味いもん食って寝る。
単純なようで非常に効果のある方法だ。
寝て、食って、またしっかり寝る。
心技体はかどれが欠けても歪になるのだから、
どっちかがへこたれてたら、どっちかで引っ張ってやらないとね。