来場チケット(アーカイブ配信付)
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アーカイブ配信のみ
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筋トレ再開してみて思ったことは
胸より背中の方が強いのではないか、ということ。
強いというか、押すより引く動きの方がスムーズだということだ。
多分、最初の運動部が器械体操だったのもあるのかもしれない。
成長期に癖付いた動きが引く動作なのだろう。
パンチでもストレートよりフックが得意だしね。
これも胸と二頭筋で引く動きだ。
自分の体のことが分かってくるのは楽しい。
残念ながら昨日の脚トレは足りなかったのか筋肉痛にもならんかった。
明日のコンディション次第だけど、
脚トレリベンジしてみようと思う。
回数やりたくないからなんか高負荷にできそうなエクササイズを探さないと…。
最近は筋トレブログみたいになってしまってるね。
まあ、ブログなんてそんなもんかな。
日記だしね。
自分の歴史として、当時の流行り廃りが分かっていいね。